2026年5月27日开始 · 宝宝出生于2026年4月3日

宝妈20天营养菜单

每一格按日期列出早餐、午餐、下午追奶加餐、晚餐和晚上追奶加餐。午餐和晚餐均有汤水；点击任意菜名可查看配料和步骤教程。

展示方式 按宝宝出生天数显示日期，从今天开始安排20天不重样菜单。 本次更新 已恢复鱼、虾、瑶柱、海蛎、紫菜、海带和牛肉轮换；仍然少鸡肉、少油少盐、简单家常。 追奶加餐 下午和晚上都以木瓜牛奶、酒酿鸡蛋、银耳羹、豆浆、米糊、粥类等水分多的温热点心为主。

2026年5月27日 - 2026年6月15日